Comment trouver la motivation de faire du sport: Booster votre envie

Comment s’entraîner quand la motivation n’est pas au rendez-vous? Regardez cette vidéo pour découvrir une astuce toute simple pour booster votre envie de faire du sport.

Transcription vidéo:

Salut à tous!

Aujourd’hui nous allons voir un moyen très simple de booster son envie de faire du sport.

Quand arrive le moment de s’entraîner, on a souvent une tonne de bonnes excuses pour ne pas le faire. Alors voici une astuce toute simple.

Déjà mettez vous en tenue de sport, de cette façon vous serez prêt pour l’action.

Et ensuite, partez à la recherche d’un endroit où vous êtes sûre de trouver des personnes en train de faire du sport.

ça peut être un terrain d’athlétisme, un terrain de foot, ça peut être les bords du lac, une piste cyclable…Peu importe l’endroit du moment que vous y trouviez des personnes en train de faire du sport.

Vous allez voir des personnes faire du foot, d’autres courir, d’autres faire de la boxe…Tout cela va vous mettre dans des bonnes conditions pour qu’à votre tour vous ayez envie de faire du sport.

Vous pouvez aussi choisir une musique sur laquelle vous aimez bien bouger, sur laquelle vous aimez bien vous dépenser comme cela votre cerveau sera conditionné et vous n’aurez alors plus aucune excuse.

Je vous invite à partir dés à présent à la recherche de cet endroit, Comme d’habitude laissez un commentaire juste en dessous et moi je vous dis à très vite pour une autre vidéo.

 

 

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