Bienvenue!!!

Je m’appelle Philippe Pinget, je travaille en salle de remise en forme depuis bientôt 15 ans et je suis également professeur de Taekwondo. Le sport, vous l’aurez compris, c’est toute ma vie (après ma petite famille bien-sur!!! 😉 ).

Chaque année, grâce à mon travail, je rencontre beaucoup de personnes avec des profils et des objectifs divers et variés. Certaines en surpoids veulent devenir minces, celles qui sont maigres veulent prendre du poids, les belles femmes veulent rester belles, les moches veulent… 🙂 et celles qui ne sont pas très grandes vous demanderaient presque si il n’y a pas un exercice pour leur faire gagner 1 ou 2 cm 🙂 .

 

Cool un blog pour nous aider à  perdre 10 kilos en 2 semaines et prendre 10 kilos de muscle en 1 mois!!!

 

Alors pas du tout!!! Je ne vous apprendrai pas à être beau pour la plage en seulement 1 mois (encore moins si vous ne faites pas de sport durant l’année). Je ne vous apprendrai pas non plus à perdre beaucoup de poids en très peu de temps comme dans les pubs tv 😉 . Je ne vous conseillerai surement pas d’acheter des compléments alimentaires que je ne prendrai pas moi même.

Si votre seul objectif est la prise de masse, si vous voulez devenir énorme, vous trouverez d’autres sites internet bien plus adaptés.

 

Vous trouverez sur ce site :

  • Des exercices avec ou sans matériel afin de pouvoir varier vos entraînements.
  • Différentes méthodes de travail que vous pourrez tester pour voir celles qui vous conviennent le mieux.
  • Les erreurs les plus courantes à ne pas reproduire afin de ne pas hypothéquer votre santé.
  • Des explications sur le jargon propre à la musculation.
  • Aucun article à rallonge, pas de blabla pour étaler ma science et prendre de votre temps, juste l’essentiel!!!
  • Un maximum d’astuces et de défis pour entretenir votre motivation 😉 .

 

Si vous voyez la musculation (et le sport en général) comme un moyen d’être en forme et en bonne santé alors vous êtes au bon endroit. Sur ce blog vous apprendrez à respecter et à préserver votre corps. Votre santé ne sera jamais reléguée au second plan par rapport à une performance sportive ou un objectif!!!

 

Bonne lecture et @ très vite

Philippe

 

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Merci 😉